Biasanya istilah “kualitas hidup” digunakan untuk orang-orang yang sedang berlari gawang menuju garis finis perlombaan yang kita sebut hidup ini. Jadi mengapa saya menggunakannya sekarang? Nah, tanyakan pada diri Anda berapa banyak waktu yang tersisa. Anda mungkin bisa memperkirakan berapa tahun sampai Anda mencapai usia tua, namun kenyataannya tidak ada jaminan Anda akan benar-benar mencapainya.

Selanjutnya, saya ingin Anda mengingat kembali ingatan Anda yang paling awal. Sudah berapa lama itu? Saya tidak menanyakan berapa tahun, saya bertanya seberapa jauh rasanya? Apakah hidup Anda sampai saat ini telah berlalu dalam sekejap atau terasa seperti keabadian.

Jadi istilah “kualitas hidup” harus digunakan untuk kita semua. Selain itu, jika itu mempengaruhi semua orang, semua orang harus tahu atau setidaknya ingin tahu dan bagaimana kita memperbaikinya. Salah satu caranya adalah dengan sikap positif. Berikut tiga alasannya :

1. Anda Mempunyai Kendali Untuk Anda Sendiri

Sering kali orang menyalahkan peristiwa negatif dalam hidup mereka atas penurunan kualitas hidup mereka. Mereka memiliki mentalitas korban, menyerahkan kendali mereka. Tentu, hal-hal buruk yang di luar kendali Anda dapat terjadi dari waktu ke waktu, tetapi bukan peristiwa-peristiwa ini yang menentukan hidup Anda, melainkan bagaimana Anda bereaksi terhadapnya.

Dengan sedikit pelatihan, Anda akan dapat mengendalikan reaksi semacam itu. Namun, kontrol bukanlah semua yang Anda butuhkan, kemampuan untuk membuat pilihan yang tepat dalam reaksi sama pentingnya.

Jika Anda bersikap negatif dan berpikir bahwa seluruh dunia menentang Anda, kemungkinan besar Anda akan membuat keputusan yang buruk. Kebalikannya terjadi jika Anda memiliki sikap positif.

2. Persepsi Anda Berubah

Persepsi kita didasarkan pada keyakinan kita, yang pada gilirannya datang dari pengalaman kita. Ironisnya, pengalaman kita didasarkan pada persepsi kita. Itu berputar-putar. Oleh karena itu, orang yang menganggap hal buruk selalu menimpa dirinya, selalu mengalami hal buruk. Untungnya, ada cara untuk mengubah pola ini. Sikapmu.

Dengan menerapkan sikap positif untuk memusatkan perhatian pada hal-hal baik dalam hidup, hal-hal buruk perlahan kehilangan maknanya. Dengan cara ini, peristiwa buruk dapat menghasilkan beberapa hal baik yang dipelajari.

Beberapa hal baik itu mengurangi skala peristiwa buruk, yang mengarah pada persepsi penurunan efek peristiwa tersebut. Persepsi Anda berubah, jadi pengalaman Anda berubah, lalu keyakinan Anda berubah, menciptakan persepsi yang lebih baik untuk acara berikutnya.

3. Sikap Positif Sama Dengan Kualitas Hidup Positif

Tak lama kemudian, persepsi Anda tentang hidup akan menjadi positif. Anda secara alami akan fokus pada aspek positif dari setiap peristiwa yang terjadi dalam hidup Anda. Rasio hal baik dan buruk yang menimpa Anda akan meningkat, oleh karena itu, menciptakan keyakinan bahwa hidup Anda sebagian besar positif. Dan hidup yang positif adalah hidup yang berkualitas.

Belajar untuk memiliki sikap positif bisa jadi sulit. Terutama jika Anda sudah menentukan cara hidup memberi Anda manfaat. Satu hal yang saya temukan yang banyak membantu saya adalah belajar tentang kekuatan pikiran. Oleh karena itu dengan mengetahui tiga alasan mengapa kita harus membangun kualitas hidup yang positif agar kelak kita bisa menjadi pribadi yang lebih baik.

Semoga ulasan diatas dapat bermanfaat untuk kita semua serta bisa menambah wawasan bagi para pembaca dan juga untuk kita semua agar bisa belajar menjadi lebih baik serta bisa memberikan dampak positif untuk orang lain.